مرتب سازی براساس :
مکمل ورزشی
۲۳ دي ۱۳۹۸
مولتی ویتامین بخوریم یا نه؟ راهنمای ورزشکاران
شاید پرتکرارترین سؤالی که ورزشکاران از متخصصان تغذیه میپرسند این باشد که از کجا بفهمیم ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای عملکرد بهینه را دریافت کردهایم یا خیر؟ در دل این سؤال، پرسش دیگری نیز وجود دارد: آیا مصرف مولتی ویتامین برای ورزشکاران ضرورت دارد؟